Psycholog · Psychoterapeuta CBT · Interwent Kryzysowy
Przestrzeń profesjonalnego wsparcia, psychoterapii i rozwoju.
Nazywam się Katarzyna Stefańska. Pomagam odzyskać równowagę w kryzysie, prowadzę psychoterapię w nurcie CBT oraz wspieram innych specjalistów na drodze zawodowego rozwoju.
Poznaj mnie
O mnie
Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 1209). Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia oraz czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
W swojej pracy łączę rzetelną wiedzę naukową z głęboką empatią i szacunkiem dla indywidualnej drogi każdej osoby. Pracuję głównie z dziećmi i młodzieżą, a także z młodymi dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, lęku, depresji oraz trudności w relacjach. Wspieram rodziców w ich wychowawczej drodze.
Prowadzę również mentoring i interwizje dla psychologów oraz szkolenia dla grona pedagogicznego.
Moja oferta
W czym mogę pomóc
Oferuję szeroki zakres wsparcia psychologicznego — od psychoterapii indywidualnej, wsparcia wychowawczego po szkolenia dla specjalistów.
Dla dzieci i młodzieży oraz młodych dorosłych
- Psychoterapia indywidualna poznawczo-behawioralnaPraca z zaburzeniami lękowymi, depresją i zaburzeniami nastroju, trudnościami w relacjach rówieśniczych, niską samooceną, problemami ze stawianiem granic.Uwaga: Nie prowadzę terapii uzależnień.
- Konsultacja psychologicznaJednorazowe lub kilkusesyjne spotkanie doradcze dla osób potrzebujących wsparcia psychologicznego lub psychoedukacyjnego.
- Psychoterapia i wsparcie onlinePełnowartościowa terapia prowadzona zdalnie — dla osób w całej Polsce i za granicą.
Dla rodziców i rodzin
- Konsultacje wychowawczeWsparcie dla rodziców w trudnych sytuacjach wychowawczych, psychoedukacja w zakresie prawidłowego rozwoju dziecka, komunikacji i radzenia sobie ze stresem rodzicielskim.
Dla specjalistów i edukacji
- Mentoring / interwizjaMentoring i interwizja dla psychologów na różnych etapach kariery zawodowej.
- Szkolenia dla grona pedagogicznegoWarsztaty i szkolenia dla nauczycieli z zakresu psychologii, interwencji kryzysowej i wspierania uczniów.
- Konsultacje dla nauczycieliIndywidualne konsultacje w zakresie trudnych sytuacji wychowawczych i zachowań uczniów.
Kontakt
Zapraszam do kontaktu
Zadzwoń lub napisz — razem dobierzemy odpowiednią formę wsparcia.
Gabinet
ul. Kolejowa 12/8
63-400 Ostrów Wlkp.
Sesje stacjonarne i online
Jak dojechać
Gabinet
Jeśli zmagasz się z kryzysem i potrzebujesz natychmiastowej pomocy, znajdziesz ją w poniższych miejscach:
Instytucje pomocowe
- Mapa instytucji pomocowych w całym kraju
- Poradnie Zdrowia Psychicznego (NFZ) — skierowanie nie jest wymagane
- Szpitale lub oddziały psychiatryczne (NFZ)
- Ośrodki Interwencji Kryzysowej — bezpłatna pomoc w krótkim czasie, na terenie każdego powiatu
- Powiatowe Centra Pomocy Rodzinie
Telefony zaufania
- 116 111Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
- 22 484 88 04Telefon zaufania młodychPoniedziałek–sobota, od godz. 11:00
- 800 111 123Tumbo Pomaga – pomoc dzieciom i młodzieży w żałobiePoniedziałek–piątek, godz. 12:00–18:00
- 800 199 990Ogólnopolski telefon zaufania Narkotyk-NarkomaniaCodziennie, godz. 16:00–21:00
- 800 119 119Bezpłatny anonimowy telefon i czat zaufania dla dzieci i młodzieżyCodziennie, godz. 14:00–22:00
- 800 100 100Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieciPoniedziałek–piątek, godz. 12:00–15:00
- 800 800 602Telefon dla rodziców i opiekunów dzieci w kryzysiePoniedziałek–piątek, godz. 16:00–20:00
- 800 212 005Telefon PogadaniaCodziennie, godz. 12:00–20:00
- 22 484 88 01Antydepresyjny telefon zaufaniaPoniedziałek–piątek, godz. 15:00–20:00
- 800 702 222Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznymCałodobowy
- 800 108 108Wsparcie dla osób po stracie bliskich (w żałobie)Poniedziałek–piątek, godz. 14:00–20:00
- 116 123Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłychCodziennie, godz. 14:00–22:00
- 800 120 002Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”Całodobowy
Wykształcenie bazowe
- 2026–
obecniePsychosomatyka i somatopsychologia w praktyce klinicznejStudia podyplomowe · Uniwersytet SWPS - 2017–
2021Czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnejCertyfikowany Psychoterapeuta CBT (nr cert. PTTPB 1209) · Ter-Cognitiva, Kraków - 2018–
2019Podstawowy Kurs Terapii SystemowejWielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej, Wrocław - 2015–
2016Roczny kurs terapii poznawczo-behawioralnej dla dzieci i młodzieży„Poza Schematami”, Warszawa - 2015–
2016Przygotowanie pedagogiczneWyższa Szkoła Komunikowania, Politologii i Stosunków Międzynarodowych, Warszawa - 2015–
2016Kryzys i interwencje kryzysoweStudia podyplomowe · Uniwersytet SWPS, Wrocław - 2009–
2015Psychologia, specjalność: psychologia klinicznaStudia jednolite magisterskie · Uniwersytet SWPS, Wrocław
Szkolenia
- 5–6.09.
2026Różnicowanie ADHD i spektrum autyzmu od zaburzeń osobowości w konceptualizacji CBT - 16–17.11.
2024Praca z pacjentem neuroróżnorodnym w podejściu poznawczo-behawioralnym - 11.09.
2024Narzędzia terapii ACT w pracy z dziećmi z niespokojnymi i lękowymi myślami - 09.2023–
02.2024Tour the ACT — dookoła heksafleksu. Wprowadzenie do terapii akceptacji i zaangażowania - 18–19.02.
2023Konceptualizacja w terapii poznawczo-behawioralnej — sformułowanie przypadku w praktyce terapeutycznej - 17.02.
2023Wprowadzenie do diagnozy traumy rozwojowej i dysocjacji u dzieci i młodzieży cz. 1 - 15.10.
2022Samouszkodzenia — jak pracować z młodym człowiekiem i jego otoczeniem? - 07.09.
2022Training Emotion Regulation in Children & Adolescents - 15.01.
2022Dialektyczna terapia behawioralna w pracy z młodzieżą (DBT-A) - 10–11.02.
2018Trichotillomania i złe nawyki, zaburzenia wydalania, zaburzenia jedzenia u małych dzieci, masturbacja dziecięca — diagnoza i terapia - 20.11.
2018Skala Inteligencji Stanford-Binet 5 - 21–22.10.
2017Trener Umiejętności Społecznych TUS SST - 17–19.02.
2017Schema Therapy for Children and Adolescents (ST-CA) — introduction - 02.02.
2017Terapia dziecka z mutyzmem wybiórczym - 12.06.
2015Oddziaływania behawioralne - 14–15.04.
2015Teoria umysłu — sztuka zrozumienia rozumienia